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Meditation Adlutes, enfants et adolescents

La Roche sur foron, Annecy, Genève

Qu'est ce que

La Méditation de Pleine Conscience?

Il exsite 1001 manières de définir la méditation, mais la plus simple, et peut-être la plus juste, est de la comprendre comme un entraînement de l'esprit.

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Le protocole

MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction -

Le protocole MBSR dure 8 semaines, au terme desquels les participants auront aquis une expérience pour pratiquer la méditation Pleine Consience en total autonomie.

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La Médiation

Pour Enfants

Contrairement à une idée reçue, les enfants ne font pas de caprices. Et ils ne sont pas non plus plus durs ques les générations précédentes. Alors qu'est-ce qui a changé?

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