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Meditation Adultes, enfants et adolescents
La Roche sur foron, Annecy, Genève
Programme EN LIGNE
MBSR 8 Semaines Printemps 2021
Comment apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience? 1er ateleir le vendredi 19 Mars de 18:00 à 20:30
En Savoir +
Qu'est ce que
La Méditation de Pleine Conscience?
Il exsite 1001 manières de définir la méditation, mais la plus simple, et peut-être la plus juste, est de la comprendre comme un entraînement de l'esprit.
En Savoir +Le protocole
MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction -
Le protocole MBSR dure 8 semaines, au terme desquels les participants auront aquis une expérience pour pratiquer la méditation Pleine Consience en total autonomie.
En Savoir +
La Médiation
Pour Enfants
Contrairement à une idée reçue, les enfants ne font pas de caprices. Et ils ne sont pas non plus plus durs ques les générations précédentes. Alors qu'est-ce qui a changé?
En Savoir +
Il n’y a rien à faire, nul part où aller, personne à être.
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Cycle d'initiation à la pleine conscience en 8 semaines Printemps 2021