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Meditation Adultes, enfants et adolescents

La Roche sur foron, Annecy, Genève

Programme EN LIGNE MBSR 8 Semaines Printemps 2021

Comment apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience? 1er ateleir le vendredi 19 Mars de 18:00 à 20:30

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Qu'est ce que La Méditation de Pleine Conscience?

Il exsite 1001 manières de définir la méditation, mais la plus simple, et peut-être la plus juste, est de la comprendre comme un entraînement de l'esprit.

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Le protocole MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction -

Le protocole MBSR dure 8 semaines, au terme desquels les participants auront aquis une expérience pour pratiquer la méditation Pleine Consience en total autonomie.

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La Médiation Pour Enfants

Contrairement à une idée reçue, les enfants ne font pas de caprices. Et ils ne sont pas non plus plus durs ques les générations précédentes. Alors qu'est-ce qui a changé?

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