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Approches basées sur la Pleine Conscience
La Roche sur foron, Annecy, Genève
Cycle de formationMBSR Annecy Février 2023
Le programme MBSR - Réduction de du Stress par la Méditation de Pleine Conscience - conçu pour apprendre à gérer son stress, est une véritable initiation à la Méditation de Pleine Conscience .
En Savoir +
Qu'est ce que La Méditation de Pleine Conscience?
Il existe 1001 manières de définir la méditation, mais la plus simple, et peut-être la plus juste, est de la comprendre comme un entraînement de l'esprit.
En Savoir +Le protocole MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction -
Le protocole MBSR dure 8 semaines, au terme desquels les participants auront aquis une expérience pour pratiquer la méditation Pleine Consience en total autonomie.
En Savoir +
La Médiation Pour Enfants
Contrairement à une idée reçue, les enfants ne font pas de caprices. Et ils ne sont pas non plus plus durs ques les générations précédentes. Alors qu'est-ce qui a changé?
En Savoir +
La Thérapie de l'Acceptation et de l'Engagement
La thérapie de l'Acceptation et de l'Engagement est une thérapie appartenant à ce que l'on appelle la 3ème génération des Thérapies Cognitives et Comportementales. C'est une Thérapie basée sur la Pleine Conscience.
En Savoir +
Il n’y a rien à faire, nul part où aller, personne à être.
Dernières Actus
Le vendredi soir à Annecy
Une présentation suivie d'une courte pratique