Téléphone: +33 (0)6 24 97 54 19
e-Mail: christophe.rothenburg@gmail.com
Ateliers 8-12ans
Le programme, à l'image de l'enseignement MBSR - Mindfullness Based Stress Reduction - ou - Réduction du Stress par la Pleine Conscience - se déroule sur 8 semaines.
Chaque atelier est consacré à un thème.
| 01 | Observer et se concentrer |
| 02 | Écouter son corps |
| 03 | Goût, Odorat, ouïe, vue et toucher |
| 04 | Patience, confiance et lâcher prise |
| 05 | Les émotions, ça se sent |
| 06 | Le monde des pensées |
| 07 | Être gentil, c’est agréable |
| 08 | Le secret du bonheur |
Il n’y a rien à faire, nul part où aller, personne à être.
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